Von Schlafstörungen ist meistens die Rede, wenn Personen aus unterschiedlichen Gründen zu wenig oder keinen erholsamen Schlaf haben. Die Mehrheit der Betroffenen schläft schlecht ein oder schlecht durch oder beides. Auch auffälliges Verhalten rund um den Schlaf wie Schlafwandeln oder Sprechen im Schlaf zählen zu den Schlafstörungen. Häufige Ursachen sind Stress und ungünstige Schlafgewohnheiten, auch Atemaussetzer wie beim Schlafapnoe-Syndrom, anregende Mittel, Drogen, Medikamente, Erkrankungen und Umwelteinflüsse. 

Wenn die Schlafqualität sinkt, wird auch die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit schwächer. Auf Dauer steigt das Risiko vieler Erkrankungen, beispielsweise von Herz und Kreislauf, Verdauungsstörungen, Immunschwäche, Risiko von Diabetes, Übergewicht und Fettleibigkeit. Es gibt Hinweise, dass zudem die Gefahr von bestimmten Krebsformen zunimmt.

Therapie

Die Akupunktur und Akupressur sind die häufig angewendeten TCM-Methoden gegen die Schlaflosigkeit, um die Selbstheilungskräfte stimulieren, die Verspannungen und die Blockaden zu lösen. Sie sind das therapeutisch und prophylaktisch angewandtes Heilverfahren. Die Therapien werden die Ursache und die Wurzeln der Beschwerden behandeln und die Linderungen sind nachhaltig. mehr erfahren

Lassen Sie sich bei uns beraten, wir werden zusammenstimmen, wie wir für Ihren Schlaf verbessern können.